南通发布“五一”假期健康提醒

　　当前疫情形势依然严峻复杂，疫情防控工作时刻不可放松，“五一”小长假即将来临，南通市疾控中心向广大市民发出以下健康提醒：

　　一、减少出行

　　“五一”期间，提倡市民就地过节休假，非必要不外出，非必要不离通；动员外地亲友推迟或取消来（返）通计划。确需离通的，不得前往近期有本土疫情报告的地区。

　　二、主动报备

　　中高风险地区及所在县（市、区）人员暂缓来（返）通。14日内有本土病例（含无症状感染者）报告的设区市人员非必要不来（返）通。所有市外来（返）通人员须持48小时以内核酸阴性证明，并提前向目的地单位、社区（村）或酒店报备，服从社区安排就近核酸采样，并配合落实相应健康管理措施（附后）。

　　三、严控聚集

　　继续暂停举办各类演出、集市、展销促销等活动；倡导“红事缓办、白事简办、聚会不办”。各类会议活动坚持非必要不举办、“谁主办谁负责”的原则，确需举办的应当控制人数，原则上不超过50人，主办单位按照“一活动一方案”要求，科学制定防控方案并严格落实相关措施。

　　四、做好防护

　　继续增强防范意识，坚持“防疫三件套”，规范佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记“防护六还要”，口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开、疫苗还要及时种。

　　五、加强监测

　　出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时，及时到就近医院发热门诊就医排查，佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，并主动告知旅行史和接触史，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。节日期间要保持规律作息，注重饮食营养搭配，少饮酒，不熬夜，避免情绪激动和身体疲劳。

　　附件1：

　　来（返）通健康管理措施

　　1.对有国内中高风险地区旅居史、与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交叉的人员，落实“14+7”健康管控措施（14天集中隔离+7天居家健康监测）。

　　2.对有国内中高风险地区所在设区市（直辖市为区）旅居史（行程卡带*）的人员，自抵通之日起，严格执行“7+7”健康管理措施，即7天居家健康监测（单人单套单独居住）+7天严格健康监测，前7天和第10、14天各进行1次核酸检测，前7天上门采样。不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。

　　3.对其他市外来（返）通人员，严格执行“3+11”健康管理措施，即3天居家健康监测+11天跟踪健康监测，前7天和第10、14天各进行1次核酸检测。

　　4.详细措施请向目的地社区（村）、单位（旅店）或所在地疫情防控指挥部咨询。

　　附件2：

　　南通市各县（市、区）

　　疫情防控指挥部电话

　　海安市：0513-88901152

　　如皋市：0513-87650120

　　如东县：0513-84113068