交汇点讯 中秋国庆双节将至，假期人员流动频繁，而当前疫情防控形势仍然十分复杂，疫情传播风险可能进一步加大，此外一些呼吸道、肠道传染病也逐渐进入了秋冬季发病高峰期。

　　如何过好安全祥和的双节？记者中午专访了江苏省疾控中心急性传染病防制所副所长、主任医师胡建利。她作了如下提醒：

　　科学规划假期出行。尽量减少非必要的外出，如确须出行，行前要尽量完成新冠病毒疫苗全程接种。谨慎、合理安排行程，不前往国内中高风险地区，尽量选择省内出行、旅游线路。前往低风险地区时，也要提前做好规划、错峰出行，并注意查询目的地相关防疫政策。

　　旅途中注意个人防护。尽量选择自驾，在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具时，全程佩戴口罩，提前准备好充足的日常防护用品，如一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等。

　　做好假期行程记录。外出旅行时，请及时记录相关出行信息，包括公共交通工具的班次（车牌号）、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名及联系方式等，以便需要时及时提供。

　　做好个人健康监测。出行前一旦出现发热、干咳等可疑症状时，应取消出行计划并尽快就医。出行过程中，如有可疑症状，要尽快到就近医疗机构规范就诊。

　　公共场所注意防护。尽量避免前往人员密集场所，确须前往时，坚持全程佩戴口罩，注意勤洗手，保持一米社交距离。尽量减少聚会，聚餐聚会时注意减少人数、缩短时间，室内注意通风，用餐时使用公筷公勺。入住宾馆时，更要注意通风换气。

　　做好多病共防。进入秋冬季，流感、诺如病毒胃肠炎、痢疾等呼吸道和肠道传染病进入发病高峰期，可选择接种流感疫苗预防呼吸道传染病。外出就餐选择分餐制，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物。

　　新华日报·交汇点记者 仲崇山