编者按：申办和举办北京冬奥会、冬残奥会，是以习近平同志为核心的党中央作出的重大战略性部署。在习近平总书记“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念指引下，冬奥筹办和疫情防控统筹进行，我国冬奥健儿为全项目参赛积极备战，“三亿人参与冰雪运动”带动全民健康筑牢全面小康。

　　习近平总书记先后五次实地考察冬奥会筹办工作，强调要通过筹办北京冬奥会、冬残奥会，推动我国冰雪运动跨越式发展，补缺项、强弱项，推动新时代体育事业高质量发展。总书记多次引经据典勉励运动员、教练员、工作人员和志愿者等，《天天学习》特撷取其中经典语句，与您一起学习领悟。

　　【释义】

　　黄檗禅师是唐代著名高僧，《上堂开示颂》是其所作的一首偈诗。诗人用梅花凌寒独放、芳香四溢比喻经过艰苦摸索后禅机顿悟的境地。

　　上两句“尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场”，意思是摆脱尘念劳心并不是一件容易的事，必须拉紧绳子、俯下身子拼命干。下两句“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，其意为：如果不经历一番透彻心骨的严寒，又怎能有梅花如此扑鼻的芳香呢？这两句诗千百年来被人们广泛引用，已从禅宗诗偈成为广受世人喜爱的名言警句。

　　【解读】

　　2022年1月4日下午，习近平总书记来到北京二七厂冰雪项目训练基地，走进六自由度训练馆、综合风洞馆、速滑馆、体能中心医疗站、专项体能训练馆等，察看冰雪运动科学训练、运动员康复治疗、体能训练等情况，并用“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”勉励备战冬奥的运动员们。

　　冬奥会的脚步越来越近了，各项目的中国选手的备战已进入了最后冲刺阶段。中国冰雪健儿正踔厉奋发、笃行不怠，通过刻苦训练不断调整状态，提升竞技水平，力争在冬奥会赛场创造佳绩、为国争光。截至目前，中国冬奥代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实时获得北京冬奥会参赛资格，获得资格的运动员人数达到161人次，共计173个席位。

　　中华文化素有“春兰、夏荷、秋菊、冬梅”之说，梅花凭其傲霜斗雪的特性成为最能代表冬季的花卉。一树梅花一树香，每一位正在为冬奥会争分夺秒顽强拼搏的冰雪健儿，都是寒冬中傲立的梅花。

　　越是临近大赛，越是不能松懈。要将无数个日日夜夜的付出和努力转化为赛场上的佳绩，就必须珍惜每一次训练机会，精心打磨细节，努力保持良好状态，不断超越自我，挑战运动极限，才能在冬奥会赛场上“做最好的自己”。

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。北京冬奥会举办的二月上中旬，正是梅花竞相怒放之时。祝愿中国冰雪健儿在冬奥赛场上绽蕊吐香，留得清气满乾坤！

　　（作者 杨立新）