今年十月是全国第12个“敬老月”。

　　随着重阳佳节将近，昨天，记者从市民政局获悉：全市高寿老人越来越多。截至今年10月，全市共有100周岁以上老人260人，其中江都区70人、广陵区46人、高邮市39人、仪征市36人、宝应县28人、邗江区19人、经济技术开发区13人、蜀冈-瘦西湖风景名胜区8人、生态科技新城1人。在260位100周岁以上老人中，女性196人，男性64人，男女比例超过了1：3。不过如果按照虚岁计算，扬州百岁以上老人则达到了446人。

　　扬州最长寿者：江都三位奶奶

　　扬州最长寿者是谁？

　　今年出现了一个喜人景象

　　竟然同时有3人同列最长寿者

　　同为108岁，同为女性、同是江都人

　　分别叫王扣粉、汤步兰和朱桂英

　　在全市前11位最长寿者中，107岁的分别是广陵区汤乾余、江都区孔凤云，106岁的是邗江区殷正山，105岁的分别是广陵区吕金连、市经济开发区张康兰和江都区华菊云、韩金桂、吴粉兰。

　　“如今扬州的百岁老人数量在逐年增加。”市民政局养老服务处负责人表示，据统计，1987年，扬州市百岁老人只有4人；到2000年，有37位百岁老人；2013年，百岁老人统计数字是120多位；2016年达到了170人；2019年更是达到了182人。今年达到了260人，创历史新高，34年间，扬州百岁老人增长了65倍。

　　老人长寿原因：劳动锻炼多，家庭和睦，子女孝顺等

　　市卫健委党委委员、市老龄办常务副主任江洪斌认为，环境好、生活好、精神好，人才会长寿。他们之前走访了很多百岁老人，了解到这些老人生活有规律，在身体条件允许的情况下，帮助家人做些简单的家务。此外，他们坚持运动，注重饮食均衡。

　　除了老人自身养生之道外，江洪斌还分析，扬州的生活环境好，市民的休闲方式增多了，人的心情也就好了，百岁老人的数量呈现增多趋势。扬州长寿老人多，除了基因、物质、水土条件外，也与本地孝文化有关。扬州人自古重孝重义，孝敬老人成风，为老人健康长寿提供了必要保障。

　　记者调查发现，女性、乡村、与子女同住，具备这些元素的老人更易长寿，而平时劳动锻炼多，家庭和睦，子女孝顺，同样也是老人长寿的重要原因。

　　延伸阅读

　　百岁老人故事多

　　107岁汤乾余在抖音上火了

　　“107岁了，还出来跑步，精神劲头足，这名长寿老人不简单！”最近，107岁老人汤乾余在抖音上火了，大孙女汤海霞共拍摄9个有关爷爷的抖音视频，获得近百万个点赞，吸粉2.7万。

　　汤乾余是我市男性中年龄最大的。汤乾余的大儿子汤新太向记者透露父亲的长寿秘诀。

　　“喜欢跑步，爱喝牛奶，是父亲长寿的主要原因。”汤新太告诉记者，父亲60岁退休回家后，每天早晨6点起床，然后跑步3公里到镇上跟其他老人吃早茶。吃完早茶，稍作休息后，父亲还会跑步回家。这个习惯，父亲从60岁一直坚持到103岁。后来，因为年龄过大，父亲就在家周围跑步。

　　“父亲不挑食，什么都吃。”汤新太说，父亲乐善好施，经常捐款帮助别人，得到很多人的尊重。父亲常教育他们：“宁可自己吃亏，也不让别人吃亏”，心善也是父亲长寿原因之一。

　　百岁老人杜桂林：与党同龄，与党同行

　　“党是我的引路人，叫我干什么就干什么，还要干好。”这是一位百岁老人写于50多年前的日记，如今读来令人感慨。老人叫杜桂林，江都邵伯镇谢楼村人，出生于1921年。与党同龄，与党同行，是老人毕生的信念和追求。

　　老人听力不好。交流中，他举起手上的放大镜，示意大家，他每天都看《参考消息》。

　　“每天早上先读报，再看电视新闻，这是我父亲一辈子养成的习惯，日记、笔记写下大几十本。”杜桂林的长子杜文云说，1979年，父亲在上海浦东二十一粮店经理岗位退休。退休后，返回家乡江都的杜桂林拾起锄头，重新当起农民，种田耕地。

　　“我觉得，六个字可以概括老父亲这100年：自觉、自爱、自律。”杜文云介绍，父亲只读了几年私塾，此后全靠自学，成长为业务骨干。买书、看书，是老人的唯一爱好。90岁时，他还坚持写作，向报刊杂志投稿。

　　通讯员 民小爱 吴宝杰 记者 姜涛