您当前的位置 :新闻 > E健康 > E社群 正文

1/3地球人体重超标

新华报业网-新华日报   2015-05-15 15:41:12
         分享到: 更多

  
大腹便便,问题很严重哦!

  

  Doctor益如是说:

  如今,全球有近1/3的成年人超重或肥胖。我国情况也不容乐观,全国约有6亿人超重或肥胖。肥胖会带来如糖尿病、高血压、呼吸暂停、关节损伤等一系列并发症,严重威胁人类健康。而肥胖症患者由于对其危害和治疗方式认识不够全面,往往会病急乱投医,延误治疗。所谓“胖子也有春天”,但他们要得到“春天”得比别人付出更多。本期话题是肥胖的危害与治疗,邀请了南京鼓楼医院孙喜太、苏州大学附属第一医院毛忠琦、南京市中西医结合医院徐大成等专家给大家讲解相关知识。

  1/3地球人体重超标

  

  随着我国经济快速发展、人们生活方式及生产方式的改变,人们吃得好、动得少,脑力劳动者逐渐增多体力劳动变少,因此肥胖或超重人群正在中国呈现爆炸式的增长。据统计,全国大概有43.6%的成年人属于超重或者肥胖,在成年男性中超重的比例已经达50%。肥胖已成为严重公共卫生问题。

  作为经济发达的长三角地区同样也不乐观。毛忠琦说,过去人们以为,江苏、浙江、上海等地的人们,身材普遍都比较苗条,胖子不多,但事实上不是这样。去年九月,江苏省疾控中心发布了一个调查报告,称江苏省城市18岁及以上成人超重及肥胖的比重达41.3%,接近全国平均水平。

  那么什么样标准才称得上肥胖?毛忠琦说,不能以为体格魁梧的人就是肥胖,比如说举重运动员,尽管体重可能很大,但他们以肌肉为主脂肪很少,因此不算肥胖。医学上通常用体重指数BMI来表达,即按照体重的公斤数除以身高米的平方。正常体重的男性BMI小于24。一般情况下,如果在25以上就可以称之为超重,25-27.5属于肥胖,BMI大于37.5的就属于超度肥胖。还有个简单的办法,就是用腰围去衡量,比如男性腰围大于90公分,女性大于85公分,就认为是肥胖。

  肥胖对健康的危害非常大,首先它会折损寿命。西方研究表明,如果男性的BMI大于40,寿命可以减少20年。肥胖还会带来糖尿病、高血压、高血脂,包括呼吸睡眠暂停综合症等很多并发症,还会引起痛风、骨关节炎、脂肪型肝炎肝硬化,甚至包括一些不孕症、不排卵,抑郁症等。

  肿瘤和肥胖关系也非常密切。研究认为,大部分肿瘤可能都和肥胖相关。比如乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤都与肥胖相关密切。此外,肥胖在社会上还会受到歧视,造成一系列心理、精神问题。

  在所有因素中,肥胖是最重要的糖尿病触发因素。在亚洲人群中,大部分初发糖尿病人都是肥胖引起的。在我国大概有1.1到1.2亿糖尿病患者,其中65%左右的人都是超重或肥胖者;超重和肥胖人群当中糖尿病的比例也是相当惊人的,有超过41%的人合并有糖尿病,因为脂肪会导致胰岛素抵抗,使胰岛功能衰竭,导致血糖难以控制,糖尿病和肥胖是共生性的疾病。

  延伸 >>>

  减肥,说起来容易做起来难

  治疗肥胖,传统的治疗方法包括增强运动,减少食物摄入,还包括针灸、练瑜伽等物理方法,这些方法可能获得短期的减肥效果,但要保持长期效果的话比较难。“因为这些方法多数围绕着一个‘不让你多吃饭’来进行的,让减肥者坚持少吃饭一段时间,体重肯定要减下来,但是从长期效果来看坚持不了,而且很容易反弹。”

  人为什么会胖?是因为人们体内有一个应急机制,可以把过多的食物变成能量储存起来,防止食物短缺时释放出来救命。如果采取饥饿的方法,反而更容易肥胖,这就是为什么一些饮食控制效果不好的原因。一些顽固性的肥胖患者必须及时就诊,用医学的方法进行干预。

  毛忠琦说,当然,也有一些毅力特别好的人,每天可以跑上十几公里,但肥胖的人大多数没有很好的控制力,让他一个星期少吃,一个月少吃,他看到食物就像吸毒的病人看到海洛因一样。如果真的有毅力的人,也没有必要到医院进行减肥治疗了。到医院里来的病人往往都是没有很好的毅力的人,他没有办法通过自己的意志达到减肥的目的。

编辑:王高峰  
  相关阅读:
集团简介│集团导航 | 广告资费 │ 征订指南 │ 联系我们 | 违法和不良信息举报
新华报业网 版权所有 未经允许 请勿复制或镜像
苏ICP备05012207  国新网许可证:3212006002
新华报业传媒集团主办