近日，大批心理卫生工作者开进灾区，为突发事件后遭受精神创伤的灾区群众“疗心”。同时，也有专家提出，我们也要适时对所有人进行心理疏导，尽快消除这次惨烈大震投射在人们心灵上的悲惨阴影和悲观情绪，使我们以更积极、更乐观和更务实的心态继续我们的正常生活、工作和学习，以更健康的身心状态投入到当前的抗震减灾中。

　　这次大地震，使许多同胞在瞬间失去了最宝贵的生命。惨烈的场面，悲伤的画面、文字，在让我们泪流满面时，也会引起许多人的悲观负面情绪，甚至生发出“人如蝼蚁，命不可测”和“为什么是我？”的消极宿命心态。长时间面对这些信息，会使陷于焦虑之中，辗转反复、无所适从、茶饭不香，且容易激动、烦躁不安、做事低效，对身心健康影响很大，特别对涉世不深、心理承受力低的孩子们来说，影响更大。在突发重大事件之时，各级政府要尽快公布实情，这会大大增加百姓的安全感，减少社会的恐慌。但在灾害信息成为“海量”时，我们又要防止出现以“苦难信息超载”为主要病因的精神及心理性的病症，即“信息焦虑症”。

　　令人欣慰的是，现在各类媒体对抗震救灾的报道，大都注意从积极的方面来引导人们，使我们在无比悲痛中也有无尽慰藉，甚至无上骄傲，使我们活着的人有了更多的意义。看看吧，那么多普通的教师不假思考地用他们的血肉之躯保护学生，以自己生命的最后姿势，完成了人生最绚丽和最悲壮的谢幕造型，最大地张扬了人性的美丽和坚强，也使我们对我国教师群体和由他们教育出的学生充满着前所未有的信心。我们的军警和消防战士不怕牺牲、不畏艰险，不放弃，不抛弃，为拯救每一位生命竭尽全力，使我们每一个人都增加了安全感。几千名全国军地的医护人员在第一时间赶到震区，他们乐于奉献的崇高品质和牺牲精神，使一些感叹我国再难出“白求恩”的人也感到眼前一片光明……

　　这些信息，传递给我们的是，在大的自然灾害面前，人类英勇不屈和承受苦难的积极精神，人性在生死关头所能达到的道德高度。我们猛然发现，平时那些耳熟能详的名词，如民生、以人为本、幸福、共产党、人民政府、人民军队、人民警察……原来是那样具体而鲜活，成为我们战胜困难和继续前进的巨大动力。从心理卫生角度看，这些都有助于调动人们的积极情绪和向上情感，催人奋进。

       对大灾，我们悲伤，但不能总是流泪，抗震减灾还有很多事要我们去做，擦干眼泪，勇敢前行！     顾德宁