交汇点讯 今天，南京中华中学举行了一场特别的高考加油大会，在离高考还有90天的时刻，为全体师生加油打气！在加油大会现场，校长徐飞没有谈成绩，而是给所有同学讲了“长跑家”基普乔格的故事。

　　如何看待“倒计时”？如何看待“高考”？

　　“如果把十二年的中小学学习看做一场马拉松比赛，那么我们所有同学已经到达了关键的最后一公里了。这是最为艰苦，也是最有魔力，最能创造奇迹的最后一公里。”徐飞表示，“马拉松比赛的伟大，并不仅仅在于速度。说实话，谈速度，百米短跑更有观赏性也更刺激。在很多人眼里，马拉松是枯燥和忍耐的象征，但同时也是人类伟大意志力和控制力的象征。“马拉松”更像我们的生活！更像同学们此时的状态，在高强度的复习中，我们都已经到达了我们的‘最后一公里’。我们要去感受，未来90天中，人的力量。”

　　家长、老师如何为孩子助力？

　　“基普乔格的成功还离不开他团队的潜心研究。在基普乔格创造历史时，40多名陪跑运动员轮番上阵，全程确保始终有7人簇拥着他一起前行。8个人组成一正一反两个V字形。这个阵型是由专门的空气动力学家精心设计的。而他手上佩戴的手表，能准确监测配速，让基普乔格及时调整跑步节奏。完美的队形将风阻控制在最小，科学的手段更让这位跑者的发力更精准，效率更高。”徐飞说，“老师们，家长们，创造破2的奇迹是无法脱离团队的配合和科学的规划的。我们就是2021届高三同学们的助跑团和科研团队。我们的教育、教学对同学们的奔跑节奏有至关重要的影响。未来90天，我们既要默契配合，减小风阻，更要科学精细地指导，助力最后的冲刺。”

　　迎接高考，家长和老师把握怎样的“加油”尺度？

　　“这里还有个小细节，我想和大家分享——当基普乔格跑到最后800米的时候，他加快了步伐，冲出了陪跑团。尽情释放着自己的潜力。老师们、家长们，陪伴的智慧也在此，不撒手但不过度干涉，有作为但不事事代劳，最重要的是，组建好一个象征胜利的V字形的陪跑阵型，并赋予每个跑者冲刺的信心、勇气和欲望。而在最后关键的一刻，也许我们该停下来，站在路边，目送自己心目中的英雄冲向终点。”徐飞校长鼓励道。

　　“就是咬定青山不放松，因为会遇到很多挫折，在这90天里，心态会浮动比较大，有这样的精神，什么困难都能战胜。”高三（2）班窦亦阳同学坚定地表示，她会在老师和父母的鼓励下，坚定自己的目标，不放松。“最后的90天其实更重要的是查漏补缺，根据自身薄弱的环节进行专项训练，把更多的时间投入到学习上。我也要克服自己的惰性，争取更高的效率。”高三（2）班的肖景鹏这样告诉记者。

　　“对于孩子们来说，高考是一次检验，对家长也是一个考验。”如何调整高三复习的心理，南京市中华中学心理健康教育中心主任陶德华认为，“家长是成人，他对孩子高考的想法会更多，会觉得高考对孩子的一生可能有好多影响，而作为孩子来说，可能想的不一定那么的多。所以我觉得，要让孩子调整好心态，首先家长一定要调整好自己的心态。”陶德华建议，家长要相信孩子，放手让孩子去做他们该做的事情，家长只要把自己的后勤工作做好。营造一个宽松和谐的氛围，对孩子来讲这是最大的支持。学习上的事情要相信老师，相信学生自己。

　　陶德华表示：“家长不要给予过多的干预，经常提醒孩子要做这个，其实在无形中传达一种焦虑，反而会让孩子不能够淡定地去学习。一般来说，随着时间的推移，越临近高考，家长就越会觉得时间来不及，如果家长在旁边唠唠叨叨的话，孩子就会更加紧张。哪怕家长自己在夜里睡不着觉，但是在孩子面前一定要保持淡定。毕竟，人生的输赢不在这一次。”

　　新华日报·交汇点记者 葛灵丹

　　通讯员 涂珊珊