交汇点讯 疫情防控期间，较长时间的居家学习生活有可能会带来焦虑、压抑等情绪，“心理抗疫”正在成为疫情防控的重要一环。

　　今天，让我们一起来听一听江苏省大学生心理危机预防与研究中心蔡远老师（南京审计大学心理健康教育与指导中心讲师）的小“妙招”——疫情教会我们与焦虑共处。积极运用心理学知识，及时调整负面情绪，以积极、平和、理性的心态共同抗疫。

　　新华日报·交汇点记者 葛灵丹

　　视频来源 江苏省大学生心理危机预防与研究中心

　　统筹 葛灵丹 蔡姝雯

　　策划 沈峥嵘

　　美编 晏庆合（实习生）