交汇点讯 7月11日入伏，一年中最热的时节即将到来！7月10日起，南京6处人防工程作为避暑纳凉防空洞每天9:00-17:00免费向市民开放。开放首日，记者通过镜头，带你一起体验属于南京人的新晋“避暑圣地“。

　　值得注意的是，夏季，人体血管处于扩张状态，腠理开泄，如果过度贪凉，寒邪很容易趁机入侵，导致阳气受损。因此，医学专家提醒广大市民，防暑的同时更要防寒防，空洞纳凉的市民要注意自备保暖衣物，风湿病患者，体弱怕凉的人，孕妇，有发热、呼吸道疾病的市民，最好不要到防空洞内避暑纳凉，也不要带婴幼儿到防空洞中去纳凉，若过度贪凉或忽冷忽热，极易发生夏季感冒、心脑血管疾病等问题。

　　新华日报·交汇点记者 王子杰 杨频萍

　　实习生 王哲楷