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大年初五宜健身 | 动起来!开工可别“土肥圆”
2021/02/16 12:40  交汇点新闻  刘春  

  辛丑年大年初五

  2021年2月16日

  宜健身

  假期也不要松懈对生活的态度哦

  今天是农历正月初五,宜健身

  你动起来了吗

  其实,健身到底是为了什么

  八块腹肌?A4腰?蝴蝶背?

  NO!

  拒绝这些外界强加给我们的设定

  活出自己想要的生活

  合理膳食、规律运动……

  所有的自律都是为了内在的身心健康

  而不是外在的眼光

  平时,工作学习后拖着疲倦的身体回家

  感觉再也没有力气健身

  可过年期间

  还是不少人拿着手机、盯着电脑

  有时候连自己都不知道要刷什么

  就是瘫坐在沙发里

  一抬眼“满眼黑”

  不知不觉好几个小时就流淌掉了

  导致春节假期似乎比平时还累

  拒绝无效工作和休息

  劳逸结合才更神清气爽

  动起来!

  策划:王晓映

  文案:刘春

  海报设计:于晓

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责编:刘雨菲

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