辛丑年大年初五
2021年2月16日
宜健身
假期也不要松懈对生活的态度哦
今天是农历正月初五,宜健身
你动起来了吗
其实,健身到底是为了什么
八块腹肌?A4腰?蝴蝶背?
NO!
拒绝这些外界强加给我们的设定
活出自己想要的生活
合理膳食、规律运动……
所有的自律都是为了内在的身心健康
而不是外在的眼光
平时,工作学习后拖着疲倦的身体回家
感觉再也没有力气健身
可过年期间
还是不少人拿着手机、盯着电脑
有时候连自己都不知道要刷什么
就是瘫坐在沙发里
一抬眼“满眼黑”
不知不觉好几个小时就流淌掉了
导致春节假期似乎比平时还累
拒绝无效工作和休息
劳逸结合才更神清气爽
动起来!
策划:王晓映
文案:刘春
海报设计:于晓