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男性也有更年期?当你身体出现这些变化时要注意
2021/10/28 15:52  央视新闻客户端  

  今天(28日)是男性健康日。今年男性健康日的主题是:健康中国共同守护,男性健康科普先行。我们知道女性一般到50岁左右就会出现更年期,那么您知道男性也有更年期吗?来听听专家的介绍。

  南京大学鼓楼医院男科主任 戴玉田:男性也有更年期,因为男性到了50岁以后随着年龄的增长,他的内分泌的功能也在逐渐减退,雄激素分泌量也在减少,但是它的减少是一个比较缓慢的过程,所以往往他的症状出现的就不是那么特别明显。

  北京大学第三医院男科主任 姜辉:所以我们每个男性都要关注自己身体的变化,当你身体出现潮汗了,注意力不集中了,睡觉不好了,你就要考虑是不是有雄激素缺乏,有更年期出现的症状了。

  男性体内雄激素开始缺乏后,肌肉量会下降,脂肪量增加,即便体重没有发生明显变化,但脂肪在腹部堆积较多,容易出现腹型肥胖。专家介绍,肥胖的人、血糖血压高的人,更容易出现雄激素缺乏。男性朋友过了40岁,应定期检查雄激素。雄激素低,可以通过补充雄激素的办法,帮助度过更年期。

  改善生活方式 守护男性健康

  专家呼吁广大男性应减少健康威胁因素,改变不良生活习惯,让疾病来得少一些,让衰老来得慢一些。

  前列腺是男性独有的器官,也是影响男性健康的“重灾区”,其实很多器官在人成年之后就不再发育了,但前列腺是个例外,它可能“越老越大”,50岁以上男性中,大约40%会遭遇前列腺炎、前列腺增生带来的困扰。专家提醒,预防前列腺疾病首先应避免久坐,因为男性坐着时,身体很大一部分重量会压在前列腺上,腺体充血使前列腺液排泄困难。在冬季每天饮用2升以上的水,有利于前列腺分泌物排出,预防前列腺感染。

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责编:顾志铭

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